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身腦店 : 教育肌動學 (丹尼遜健腦操®) 書籍、掛圖、教具 : 丹尼遜健腦操®26式 - 開發全腦學習實用技巧(全新修訂第二版)

產品名稱:《丹尼遜健腦操®26式》全新修訂第二版(繁體中文)

《丹尼遜健腦操®26式》全新修訂第二版(繁體版)把丹尼遜健腦操®動作帶進更深入、更豐富的理解和正念的層次,它彙集了丹尼遜健腦操®創始人保羅.丹尼遜博士與姬爾.丹尼遜四十年間在「運動為本的學習」領域內最優秀的工作成果。有關「丹尼遜健腦操®26式」的動作,這本是讀者唯一需要的書籍。

全新修訂第二版增強了丹尼遜健腦操®26式的理論部分和個案分享部分,使丹尼遜健腦操®在華人社區之傳播增添了一分力量;亦使許可丹尼遜健腦操®導師及顧問於教授BG101基礎丹尼遜健腦操®和即將在2019年推出的BG104-丹尼遜健腦操®26式時能得心應手。與此同時,亦傳達創始人丹尼遜夫婦的研究與創作原意。

* 全新修訂第二版與舊版的區別 *

  1. 總論大量增加了篇幅,更詳細論述了「運動為本的學習」的特色;
  2. 每個動作有精確描述、特點要領、注意事項⋯⋯等,以更簡單直接的文字表達,讓非專業的一般人士更容易看懂;
  3. 在什麼場景或挑戰中,可以用上什麼運動,有更詳盡的介紹;
  4. 找了多位慣用簡體字的普通話人,及慣用繁體字的廣東話人,反復校對,務求盡量同時切合兩岸三地甚至海外華僑的中文習慣,作出了大概3,000個措詞、語法及標點符號的修正;
  5. 運動及其他的照片,沿用英文原版、經過兩位創始人審核過的外國模特兒照片,務求最原汁原味地呈現動作。總的來說,全新修訂第二版的篇幅增加了約一倍,內容更豐富,相信讀者得益會更多。

《丹尼遜健腦操®26式》目錄

* 丹尼遜健腦操®效果的研究報告    

* 第一章:學習的身體技巧  

* 第二章:通過運動以學習:運用「26式」      

* 第三章:丹尼遜健腦操®26式  

  • 找到你的學習步伐:「丹尼遜健腦操®準備學習四式」
  • 中線運動(The Midline Movements) 
    • 交叉爬行(The Cross Crawl)      
    • 臥8(Lazy 8s)       
    • 對稱塗鴉(The Double Doodle) 
    • 字母8(Alphabet 8s)   
    • 象8(The Elephant)    
    • 轉頭旋頸(Neck Rolls)
    • 搖臀擺腿(The Rocker)       
    • 腹式呼吸(Belly Breathing)
    • 交叉起坐(Cross Crawl Sit-ups)
    • 展脊提神(The Energizer)  
    • 想像交叉(Think of an X)    
  • 能量運動和深化運動 (The Energy Exercises and Deepening Attitudes)
    • 小口喝水(Sipping Water)  
    • 腦開關(Brain Buttons)       
    • 地開關(Earth Buttons)       
    • 平衡開關(Balance Buttons)      
    • 天開關(Space Buttons)     
    • 能量哈欠(The Energy Yawn)   
    • 翻揉耳廓(The Thinking Cap)   
    • 掛鉤(Hook-ups)  
    • 正向觸點(The Positive Points) 
  • 伸展運動(The Lengthening Activities)    
    • 貓頭鷹(The Owl) 
    • 展臂鬆肩(Arm Activation)  
    • 屈足舒腱(The Footflex)     
    • 重力滑掌(The Gravity Glider)    
    • 壓腿鬆筋(The Calf Pump) 
    • 弓步固基(The Grounder)   
  • 把動作作為無聲信號       
  • 在工作和玩耍中運用丹尼遜健腦操®    
    • 姿勢校正的運動       
    • 自我醒覺技巧   
    • 基本閱讀技巧   
    • 基本思維技巧   
    • 基本書寫技巧   
    • 自修技巧   
    • 個人生態的技巧       
    • 26式的各種應用      

* 第四章:通過運動和玩耍進行教學       

  • 通過遊戲和音樂誘導學員玩耍  

* 詞彙表(以英文原詞的字母為序)
* 詞彙表(以中文筆畫為序)
* 參考書目

 

《丹尼遜健腦操®26式》全新修訂第二版 (繁體中文版)

出版社:身腦中心有限公司(香港)
出版年份:2019 年5月
ISBN:978-988-78936-9-1
作者:保羅.丹尼遜博士(Paul E. Dennison, Ph.D.)及姬爾.丹尼遜(Gail Dennison)
翻譯:何兆燦、蔡慧明
頁數/內容:306頁
語言:繁體中文

每本原價HK$150;

許可丹尼遜健腦操®導師及顧問:1-14本 - HK$135/本;15-39本 - HK$120/本;40本或以上:HK$90/本

其他人士:1-14本-HK$150/本;15-39本 - HK$120/本;40本或以上:HK$90/本


HK$150


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