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香港教育專業人員協會 身腦中心 合辦

健腦操26式(親子班)
- 歡迎小學生及家長參加

每個家庭敬送價值HK$88,長達220多頁,含近200幅動作圖片和圖像的《健腦操26式》乙本

價值HK$100,彩色《健腦操26式》A2家用版掛圖一張

立即報名 Register Now


健腦操26式(親子班)- 歡迎小學生及家長參加

課時:合共7小時

日期:請參考公開課程總表

導師:何兆燦 和/或 蔡慧明,教育肌動學基金會之許可健腦操導師/顧問

地點:身腦中心,香港

語言: 粵語授課

先修科:沒有

對象:小學生 及 家長

名額:共14人

學費: 港幣 (HK$)

健腦操26式(親子班)
     

 

開課前28日
付款優惠

原價

包含

新生

$950

$1,200

每個報名單位(家人同報為一個單位):
送價值$88、圖文並茂的《健腦操26式》一本;
每位7-12歲兒童:
一張價值$100的彩色《健腦操26式》家用版掛圖
及出席證書

教協會員
(教協會員可於教協報名,
電27807337或25916606)

$950

$950

每個報名單位(家人同報為一個單位):
送價值$88、圖文並茂的《健腦操26式》一本;
每位7-12歲兒童:
一張價值$100的彩色《健腦操26式》家用版掛圖
及出席證書

複讀生
(擁有此課程證書或
基礎健腦操課程證書的學員)

$600

$900

出席證書*

* 凡出席率超過6小時者可獲由身腦中心有限公司發出的出席證書

** 凡持有本公司所簽發的健腦操26式出席證書者,報讀一年內由本公司在香港舉辦的基礎健腦操課程,可獲減免HK$300。

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本課程旨在通過輕鬆和互動的方法,讓學童和家長開心和輕鬆學會健腦操26式的基本動作、變化動作、初步瞭解它們的功效,並在日常學習和家庭生活中使用。家長亦會學會一些簡單的應用方法,幫助自己減壓,和進一步瞭解孩子的學習特性和步伐,提升學習能力、管理情緒和行為等。

甚麼是健腦操

最新的腦神經學研究顯示,學習並不單只在腦袋內發生,而且還在滲透於全身的神經系統內進行。運動身體與運用腦筋,原來是通過同一套神經網絡活動而完成的。

健腦操(Brain GymR )是一套按照這個原理而設計的身體動作,共26式,可提升全腦功能,使人在專注、記憶、閱讀、寫作、組織、聆聽、身體協作等各方面,作出快速而深遠的改善。

課程內容:

中線運動 (Midline Movements)
交叉爬行 (Cross Crawl)
臥8 (Lazy 8s)
對稱塗鴉 (Double Doodle)
字母8 (Alphabet 8s)
象8 (The Elephant)
轉頭旋頸 (Neck Rolls)
搖臂擺腿 (The Rocker)
交叉起坐 (Cross Crawl Sit-ups)
展脊提神 (The Energizer)
想像交叉 (Think of an X)
腹式呼吸 (Belly Breathing)

能量運動 (Energy Exercises)
喝水 (Sipping Water)
腦開關 (Brain Buttons)
地開關 (Earth Buttons)
平衡開關 (Balance Buttons)
天開關 (Space Buttons)
能量哈欠 (The Energy Yawn)
翻揉耳廓 (The Thinking Cap)

伸展運動 (Lengthening Activities)
貓頭鷹 (The Owl)
展臂鬆肩 (Arm Activation)
屈足舒腱 (The Footflex)
壓腿鬆筋 (Calf Pump)
重力滑掌 (The Gravity Glider)
弓步固基 (The Grounder)

深化態度運動 (Deepening Attitudes)
掛鉤 (Hook-ups)
正向觸點 (Positive Points)

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