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我對五禽戲隱喻調和的印象

Renate Wennekes(德國)
2012年12月21日

「動物的象徵力量真神奇。」- 這句話來自是蔡慧明在德國達默的IKL肌動學院教授的「五禽戲隱喻調和:活出愛玩的心」課程的其中一名參加者Regina Biere寫的文章。

我對此課程留下了很深刻的印象。在做出各種動物的動作時,我學習到了很多有關氣功如何運作的美妙知識。我亦對這些運動的效果和強度感到很深刻。在做動作時,我感受到動物的力量和能量流動的深遠影響。我感到牠們在很深的層次為我營造了和諧。

帶著一個特定的目標做動作的話,會有很不同的感受,實在是很有意思。動作會突然變得很難,但持續做一會後,又會再次變得流暢,而圍繞問題周圍的能量亦會轉變。我感到準備好迎接挑戰,並有一種輕鬆的感覺。

五禽的特性和相關五行元素:
  • 虎 - 領導者、力量、力氣、野性、看準機會 - 木
  • 鹿 - 內在的力量、資源、不安、和自己及其他人互動、溫柔、輕盈、自由和快樂 - 水
  • 熊 - 守中、穩重、對自己感到滿足 - 土
  • 猿 - 靈巧、聰明、富創意、享受自己的創作和遊戲 - 火
  • 鳥 - 尊嚴、向前邁進、放下不再需要的事物 - 金

我選擇這五種動物作為我的日常同伴。我認為每天練習它們會是很好的預備。當我面對挑戰時,我會選擇一種擁有我希望用來克服該困難的特性的動物。

蔡慧明應該會在2013或2014再來。她將會教導中國傳統易筋之術之調和:「易筋經隱喻調和:活出最偉大的我」。有一句中國諺語是這樣說的:「 筋長一寸,壽延十年。」我很期待。


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