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按此看 2018 - 2019 年更新课程表

2020大中华的国际肌动学会议(1分半钟视频)

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2020大中华的国际肌动学会议将会于2020年10月15-18日在上海举行,请记下日期!大会的主题∶终生学习。大会将会以中(普通话)、英双语举行,欢迎各地对这主题有兴趣的人士及肌动学业界人士参与交流。此活动将会与丹尼逊健脑操®的国际监管机构教育肌动学基金会共同举办,会有来自全世界的专家与讲者在场讲演与示范,是精华学习的机会,也是培训行业经营者难得的一次国际交流活动。大会前后也会有不同类型的工作坊在大中华区某几个城市举行。期待2020!到时见!

 

 

2018国际教育肌动学会议精华片段

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恭喜德国文纳克老师成功完成于2018年7月9-12日在德国达默举行的国际教育肌动学会议!此会议标志著35年教育肌动学在德国的发展。有来自五大洲不同国家的肌动学爱好者参与,包括11位来自大中华区的代表。

五分钟视频展示了四天丰富多彩的学习片段以及以下四位主讲人的讲演∶

* 德国文纳克: 我的身体、我的舞台 
* 中国香港蔡慧明: 调和导师的自我修养-明镜在角色扮演的运用 
* 德国Rüdiger Dahlke医生: 身体的信息-症状作为一种象徵
* 美国保罗丹尼逊博士: 三个范畴与家庭关系的动态转变 

 

   

即将举行的课程
2018年8月 ~ 10月

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  • 深造丹尼逊健脑操® (京都)
    9月19-23日- 蔡慧明

  • 最佳脑组织模式 (重庆)
    9月21-23日- 何兆灿

  • 深造丹尼逊健脑操® (重庆)
    10月24-28日- 何兆灿

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  • 阿灿运动促学营®(小学生营) (广州)
    8月19-25日 - 黄劲昆

  • 核心调和之生命游历的研修 (北京)
    10月17-21日 - 何兆灿

  • 活出爱玩的心 - 五禽戏隐喻调和 (杭州)
    10月26-28日 - 蔡慧明


  • TFH logo


  • 触康健®评估课程 (郑州)
    8月11-12日 - 蔡慧明
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【2019大中华肌动学会议

主题∶人生路上的平衡
日期∶2019年3月14-17日
城市∶杭州

 

【2019大中华肌动学会议 - 徵文活动】

文章主题∶《运用肌动学技术为我带来的实质好处》
文章字数∶ 500-1000字之内
截止日期为∶2019年03月01日

详情∶http://suo.im/4GuyGW

 

【2019大中华肌动学会议 - 讲者邀请函】

[邀请函及表格下载]

2018-19 年国际认可导师/
顾问培训班日期

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丹尼逊健脑操®导师实习课程 (日本京都)
2018年11月16-20日 - 蔡慧明

丹尼逊健脑®操导师实习课程 (重庆)
2019年1月12-16日 - 蔡慧明 和/或 何兆灿


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触康健®培训课程 (导师班) (郑州)
2018年9月8-11日及13-16日 - 蔡慧明和何兆灿

相簿

BG551 视觉圈导师班 (北京)

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日期∶2018年6月7-11日
导师∶蔡慧明
地点∶北京
主办∶身脑中心有限公司(香港)及北京莱好之地教育科技有限公司

第一天课程报导∶http://suo.im/4w8MBU
第二天课程报导∶http://suo.im/4CZ2eh
第三天课程报导∶http://suo.im/4KvfiY
第四天课程报导∶http://suo.im/4S1pMn

自我调和之自我关系的研修 (深圳)

Photo album cover

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日期∶2018年6月28日-7月2日
导师∶何兆灿
地点∶深圳
主办∶身脑平衡文化传播有限公司

第一天课程报导∶http://suo.im/5fg4kN
第二天课程报导∶http://suo.im/5mMeOc
第三天课程报导∶http://suo.im/4oCycD
第四天课程报导∶http://suo.im/4w8Lhk
第五天课程报导∶http://suo.im/4CZ0TH

肌动学国际大会讲演∶肺经调和
(德国达默)

Photo album cover

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日期∶2018年7月12日
导师∶何兆灿
地点∶德国达默
主办∶德国肌动学推广学院 (IKL)

肌动学国际大会讲演∶
演员的准备∶角色扮演中的明镜
(德国达默)

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日期∶2018年7月13日
导师∶蔡慧明
地点∶德国达默
主办∶德国肌动学推广学院 (IKL)

对称涂鸦游戏 (德国达默)

Photo album cover

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日期∶2018年7月17日
导师∶蔡慧明
地点∶德国达默
主办∶德国肌动学推广学院 (IKL)

阴阳调和 (德国达默)

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日期∶2018年7月18-20日
导师∶何兆灿
地点∶德国达默
主办∶德国肌动学推广学院 (IKL)

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最新身脑店产品

调和学®隐修营系列课程
自我调和之自我关系的研修课程手册
调和学®活命基本功系列课程 运动调和(二之二)课程手册 调和学®活命基本功系列课程阴阳调和课程手册(德文) 调和学®活命基本功系列课程阴阳调和课程手册(英文)

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【演员的准备∶角色扮演中的明镜】

本文翻译自英文文章 The Actor Prepares - Mirroring In Role Play

蔡慧明,中国香港
在德国达默市肌动学大会上发表
日期∶2018年7月

在舞台上,有必要向内或向外有所行动。
    演员的准备》(An Actor Prepare)
         康斯坦丁斯坦尼斯拉夫斯基(Constantin Stanislavski)1

摘要

当我在2010年9月替客户做调和时,我意外地发现使用「明镜」这技巧。从那时起,「明镜」已经成为调和其他人和我自己的一种有趣且有用的方式。我发现了通过使用接受性的感官来观察客户的方法,例如本体感受、听觉、视觉、触觉和直觉。还有通过身体动作、姿势、眼睛表达、说话和声音来表达客户故事的方法。在调和的背景下使用时,这种身体表达的方式可以完全扩展为艺术形式 - 哑剧、独白、对话、多方参与的戏剧,是其中一些形式。

在教育肌动学(Edu-K)的五个步骤调和过程中,我们在活动前和活动后使用角色扮演,当中可以进行觉察和量度,以及锚定其中的变化。

本文探讨角色扮演背景下有效的明镜过程-如何容许身体顺势而为地行动和作出反应,以主动性的无为而为去透露客户的故事;以及与之相关的必要心理及思维因素。

~~~

演员的准备

当看到「角色扮演」一词时,我们自然地将这词语与舞台上的演员的表演联系起来。演员扮演某一角色,然后通过剧情演活该角色。

我将「演员」(actor)一词字面上的定义为有所行动的人物(the person who is in action),扮演不同角色的时候会有不同的行为。以一个女子的生活为例子,在家里她的角色是母亲照顾孩子,而同是这人,她身为老师,职责是教导学生。在照顾生病的亲戚时,她可能会成为一名亲力亲为的治疗师。而和她的情人一起时,她可能会像玛丽莲·梦露一样露出性感的一面。如何在许多角色和情境中使「角色扮演」有效?我的答案∶个人必须做好充分准备,或随时准备好去扮演角色!

为什么要角色扮演?

角色扮演是由罗马尼亚裔美国精神病学家和教育家雅各布・莫雷诺(Jacob Moreno)开发。他是心理剧的创始人。他认为人们可以通过把问题扮演而不是通过空谈而获得更多好处。这种方法需要一个主角(其问题被扮演出来的客户);辅助自我(扮演与主角在生活上有联系的其他人的角色的一班成员);观众(观赏戏剧并对之有反应的其他小组成员);和导演(治疗师)。主角从他或她的生活中选择一件事件,并提供重新演绎它所需的信息。虽然事件的每个细节无法再次被演绎,如果它重现了原始体验的本质,这就是有效的重演了。作为辅助自我的团体成员尽可能遵循主角的指示,扮演与主角过去或现在有接触的重要人物。重演中使用的技术可以包括角色颠倒、加倍技术、镜像技术mirroring、未来预测和梦想的工作2

角色扮演有时会用于其他类型的蜕变技术,如教育肌动学。在教育肌动学中,角色扮演是五个步骤调和过程中的前后活动过程,其中可以进行觉察、量度和锚定。 于活动前,在设定调和目标后,可重新经历并觉察一个相对混乱的低档状态。然后在活动后使用角色扮演,其中在学习清单3之后,锚定相对整合或高档的状态。 通过预习和复习,我们将能够意识到已经形成的变化,并允许新的学习在意识层面上可以通过语言表达和应用。

舞台在哪里?

思想无处不在。
《李小龙∶生活的艺术家》(Bruce Lee: The Artists of Life) 李小龙4 (Bruce Lee)

舞台是行动的空间。要准备成为演员,必须知道舞台的所在位置。在角色扮演的调和背景下,我会将「舞台」定义为思维投放注意力的空间。思维创造了行动的空间,以及使蜕变成为可能的地方。

在自我调和中,「舞台」通常包括对自己身体的意识。在一对一做调和的情况下,它通常是一个包含客户和调和人的空间。在课堂背景做调和,其空间意识通常包括客户、调和人和其他参与者。由于舞台是由思维设定的,它的大小和范围在脑部能够设定它们的程度上是灵活的。例如,自我调和时,思维可以将注意力扩展到比身体更大或更小的空间。与他人做调和时也是一样道理。因此,在调和中,舞台是一个各个演员的思维有能力创造和定义的灵活的空间。

 「『舞台』是思维投放注意力的空间
蔡慧明(Amy Choi)

谁是演员?

视乎调和中出现的情况,演员可以是下述一个或任何多于一个的人士-在自我调和的情况下,通常是自我(独白形式)。在一对一的调和情况下,通常是一方以调和人身份,另一方接受调和(为对话形式和二人角色扮演)。在课堂背景做调和,可以包括那些参与角色扮演做调和的志愿人士(为对话形式,有多方参与的故事或戏剧)。

遵循教育模型和责任自负模型的方针,演员最好是自愿参与,因而可避免被任命或被强迫去扮演角色。通过参与角色的扮演,每个演员都知道他们有能力将其注意力放在共同创造和展开故事或戏剧的共同舞台上。

观众不是「演员」,但他们的思维是通过观察者身份去看剧情发展,并且通过对不同角色的潜意识或有意识的反应来参与。例如,一些观众可能会对于角色扮演产生同情而哭泣。有些观众可能打哈欠。有些观众可能有其想法或判断。因此,在某种程度上,观众也会对故事中的内容产生影响,尽管他们不是主要演员。

在课堂背景中,我通常会为观众提供另外两种选择来做调和。第一种是允许观众在观看调和进行时睡觉。我所理解的是,当观众需要陷入潜意识学习模式或者有意识地暂时选择「不参与」时,这时的情况或许仍处于潜意识状态。其次是选择离开即将进行调和的房间,这通常适用于观看调和进行时,感到不舒服或不安全的人士;因此不希望看到这个过程或将他们的任何注意力放在创造调和的舞台上。

明镜融入角色扮演 - 演员准备

利用明镜过程做调和时,角色扮演有时是在半意识和半潜意识的层面上进行的。当中调和人、辅助自我(辅助员),以及有时候观众对角色扮演的统一的场域会产生共鸣。这个角色涉及客户的故事。

明镜中的「动作」源于在观察时的作为和不作为之间。个人等待活动的倾向,然后相信并跟随动作的流动。个人放松身体,清空头脑,打开感官,观察内部和外部过程,在跟随流动时进行互动。思想、情感和感觉可能会来临。演员的工作是体验所有这些元素,并在安全范围内,无需判断地反映它们。让故事展开,看看会发生甚么事情。

以下句子对描述明镜调和过程的内在步骤更为贴切∶

  1. 我万心如一。
  2. 我回到现在。
  3. 我回到这里。
  4. 我守中归元。
  5. 我开放场域。
  6. 我晶莹通透。
  7. 我全神贯注。
  8. 我如是觉察。
  9. 我如是经历。
  10. 我如是反映。
  11. 我相信过程。
  12. 我即时创造。
  13. 我回归本源。
  14. 我呈现本我。5

以上不是程序。恰恰相反,它们是角色扮演中演员可以承担的态度和存在的内在状态。

剧院中的所有动作都必须有内在的理由,合乎逻辑连贯真实。
《演员准备》(An Actor Prepare)
                 康斯坦丁・斯坦尼斯拉夫斯基(Constantin Stanislavski)

 

结论∶通过角色扮演的明镜技巧,可予以丰富和充实

圣人之心静乎,天地之鉴也,万物之镜也。
《庄子∶天道》(The Natural Law of Heaven, Zhuangzi) 

通过明镜,可体会到清晰、透明、和平和放松。演员如此准备他/她的身心,成为角色扮演中自然而真实的反映。其关键是无为,顺著流动而有所行动。

要达到有效的明镜效果和扮演有关角色,个人必须有适当的内部状态来做好准备。必须尽可能摆脱过去的创伤和未来的期望;与此刻可能出现的思想、情感、感觉、活动方向,甚至痛苦等一起顺流而动。个人必须以其为中心和聚焦。这部分我称之为真实性的一部分。

通过明镜,我们的生活不仅成为我们自己的生活,也成为彼此的写照。我们开发了在多视角中感知现实的能力。有了这个更广泛的背景,我们可以更了解我们是谁,并且更能够无时无刻地作出生活选择,在我们的舞台上过著我们的生活。

角色扮演让演员获得该角色的多感官体验,无论是身体活动的本体感受之感觉,还是视觉、内部对话、外部声音或触觉。角色扮演通过多感官的体验,而不仅仅是想像、口头或能量的体验来促进调和。

~~~

其他参考:

  • Authentic Self Note Pad  (Amy Choi’s collection of poems - often written after Ming’s Mirror experiences):
  • How to be a Good Kinesiology Practitioner, Speech by Carla Hannaford, Ph.D., at Japan World Kinesiology Conference, Kyoto, 11th October, 2011. (Dr. Hannaford talked about the explanation of the Ming’s Mirror after she has seen a demonstration.)
  • Playing In the Unified Field, Raising and Becoming Conscious, Creative Human Beings by Carla Hannaford, Ph.D., Great River Books.
  • Energy Kinesiology Panel Discussion with Charles Krebs, Ph.D., James Oshman, Ph.D., Matthew Thie, Amy Choi, moderated by Juan Carlos. 2012 International Kinesiology Conference in Spain (with English and Chinese subtitles): https://www.youtube.com/watch?v=KJ5pQkDQ_fI

关于蔡慧明

蔡慧明自1998年以来一直是注册触康健®和许可丹尼逊健脑操®导师及顾问。她在2010年发现了明镜调和法(Ming’s Mirror Method),并一直将其作为一种工具,为她的客户在一对一情况下做调和;以及在中国和日本以课堂形式教授调和学®真我课程系列时应用。

蔡慧明公司网址: www.brainbodycentre.com
电邮: info@brainbodycentre.com.

 


1) P. 39, An Actor Prepares, by Constantin Stanislaviski, Routledge, 1989
2) https://en.wikipedia.org/wiki/Jacob_L._Moreno

3) Brain Gym 101 - Balance for Daily Life, Paul and Gail Dennison, Edu-K Inc.

4) p. 30李小龍 《李小龍:生活的藝術家》2010. Bruce Lee: Artist of Life by Bruce Lee, Joint Publishing Hong Kong Ltd.

5) Introduction to the Ming's Mirror Method, Amy Choi, International Kinesiology Conference Manual, IAK, Germany, October, 2017

 

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